フラッグ練習0402

天竜川河川敷の桜はもうそろそろですね。
今日は新年度最初の練習ということで張り切って自主トレでした(^^)

長めのアップ後は、
動的ストレッチ
ダッシュ
パスコースダッシュ
DBドリル
の後に20、30、40ydピンポイントにパスを落とす練習でした。

次回の練習は
4/16(日)9:00〜@天竜川運動公園 第1緑地です。

皆さん一緒にフラッグフットボールやりましょう！！
大人からお子さんまで十分楽しめるスポーツです。
参加希望やちょっと見てみたい方はこの投稿にコメント下さいね。