浜松EELS(フラッグフットボール)

2017/04/16

フラッグ練習0416

もう半袖がちょうどいい感じです。


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息子のman to man練習でした(^^)
動的ストレッチ
アジリティ
パスコースドリル
ストレート取り上がり


お互いに投げて&取るを繰り返してやるとなかなか面白いです。
初めて練習に参加してみた息子も良い運度になったみたい。

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         投げながら写真撮るとこれが限界(笑)


次回の練習は
4/16(日)9:00〜@天竜川運動公園 第1緑地です。(変更あるかもしれません)


皆さん一緒にフラッグフットボールやりましょう!!大人からお子さんまで十分楽しめるスポーツです。
参加希望やちょっと見てみたい方はこの投稿にコメント下さいね。

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2017/04/02

フラッグ練習0402

天竜川河川敷の桜はもうそろそろですね。
今日は新年度最初の練習ということで張り切って自主トレでした(^^)


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長めのアップ後は、
動的ストレッチ
ダッシュ
パスコースダッシュ
DBドリル
の後に20、30、40ydピンポイントにパスを落とす練習でした。


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次回の練習は
4/16(日)9:00〜@天竜川運動公園 第1緑地です。


皆さん一緒にフラッグフットボールやりましょう!!
大人からお子さんまで十分楽しめるスポーツです。
参加希望やちょっと見てみたい方はこの投稿にコメント下さいね。

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2017/03/26

さわやかハンバーグBowl 開催

最近になく寒く、ちょっと雨も降るちょいワルコンデイションの中、
東海フリッパーズさん
Ossan Crusadersさん
静岡RAIDERSさん
との交流戦@天竜川運動公園第1緑地を行いました。


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我が浜松EELSはKEIさん、YAMAさん、KISHIIとメンバーちょい不足のため、静岡RAIDERSさんに混ぜてもらう形で参加です。


第1試合は東海フリッパーズ vs 静岡RAIDERS&浜松EELS
前半は互角の勝負でしたが、後半に浜松EELSのオフェンスユニット投入したととたん、オフェンスが進まなくなり・・・・・・負け。


第2試合はOssan Crusaders vs 静岡RAIDERS&浜松EELS
浜松EELSはデフェンス要因として参加しましたが、惜敗。


第3試合はOssan Crusaders vs 東海フリッパーズ
お互いのオフェンスを進める試合でしたが、Ossan Crusadersさんが接戦をモノして勝ち。


第4試合は全チームを白黒にわけて混合試合。
全員で盛り上がってすごく楽しい試合になりました。


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我が浜松EELSとしては
・ハドルの時間をもっと短縮する
・フィールドの前後を使ったプレーの選択
・ディンスは当面慣れるしかない
等の反省を3人で確認しました。


チーム状況や練習様子など意見交換もさせていただき、楽しくも貴重な時間を過ごすことができました。
皆さん、寒い中ありがとうございました。次回も宜しくお願い致します。


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さて浜松EELSの次回練習は
4月2日(日)9:00〜11:30@天竜川運動公園 第1緑地
です。
皆さん、一緒にフラッグフットボールやりましょう!!


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2017/03/12

フラッグ練習0312

花粉が気になる陽気です。
本日はHAYAさん、KAZさん、KISHIIの3名で練習。


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動的ストレッチ、パスドリル、パスコースのあとに、
マンツーマンの練習を行いました。


WR経験でない3人が集まると基礎練習が大切なことに改めて気付きます。


次回は「さわやかハンバーグボウル」
(試合終了後にこのハンバーグを食べたい!ということで)


3月26日(日)9:30〜@天竜川運動公園 第1緑地にて
オッサンクルセイダーズさん
東海フリッパーズさん
静岡RAIDERSさん
を迎えてフラッグフットボールの試合を行います。


ちょっとでも興味のある方は是非お越しください。
なかなか楽しいスポーツですよ。

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2017/02/26

フラッグ練習0226

ちょっと動くとぽかぽかする天気です。


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本日はSUGAさん、SASAさん、MATSUさん、自分の4名で練習。
動的ストレッチ、パスドリル、パスコースのあとに、
前回の合同練習試合の反省会を。


投げる方と受ける方のタイミングの取り方を改めて確認しました。
この微妙なコミュニケーションが大切なんですね。
あと、ランニングプレイも増やさにゃいかんって話に。


3月26日(日)に静岡&名古屋のチームで練習試合を予定してます。
初勝利に向けて頑張らないといかんです。


ちょっとアメフトやフラッグフットボールに興味ある皆さん!
一緒に楽しみましょう!!
ご連絡お待ちしてます。

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2017/02/12

フラッグイベント&練習試合

遠州のからっかぜが吹く快晴の空の下、
小学生対象のフラッグフットボール体験イベントを開催しました。


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           @遠州灘海浜公園球技場


参加者が9名と少なかったですが、キャッチボール、ハンドオフ、フラッグ取り、パスキャッチとみんな楽しそうにやってました。
ナイスプレイに拍手やかけ声を送ると喜ぶ顔がより一層輝いていましたよ。


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午後からは静岡RAIDERSさん、静岡TORPEDOSさん、浜松EELSの
合同での練習試合を行いました。


1試合目 浜松EELS&静岡TORPEDOSさん合同 6 vs 7 静岡RAIDERSさん

2試合目 3チーム混合 岸井QBチーム 7 vs 13 MASHさん QBチーム


QBの出来はご覧の通りでしたが、参加したSUGAさん、MATSUさん、YAMAさん、全員TDをあげてました。初めての試合としてはまずますでしょう。


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ショートパスは決まりましたが、
ランプレイとミドル&ロングパスの精度がまだまだでした。これからの課題です。


次回の練習は
2/19(日)はお休み
2/26(日)9:00〜@天竜川運動公園第1緑地です。


今回イベントに参加された小学生の皆さん、そして親御さん。
フラッグフットボール楽しかったですよね!
これから是非一緒にやりましょう!!
お待ちしてます。

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2016/12/18

フラッグ練習1218

澄んだ空が気持ちいいですね。


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     @天竜川運動公園 第1緑地


EELSメンバー5人+元FalconsのZukkarさんとKobaさんが遊びに来てくれ、計7名での練習でした。
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        Koba&Zukkar
   

動的ストレッチ、パスドリル、Cスナップ練習の後、QB固定の3対3のメージ(実践形式)を。
1人1キャッチ以上を目標にプレイを組み立てつつ、QB以外のメンバーもプレイコール(戦術)を出したりして、ワイワイ言いながら楽しくプレイできましたよ。


実践形式で問題になったのが、やはりディフェンスでした。
キャリアー(ボール持ってる人)の腰の動きは見ていてもディフラッグする事を忘れちゃう・・・・・アメフトの癖がまだ抜けない感じ・・・・・・
繰り返し練習あるのみですね。


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今年の練習は今日が最後。
7月に創立し、人も集まりはじめてだんだん形になってきました。
来年は2月に静岡RAIDERSさんとの練習試合、3月に愛知県のチーム&静岡RAIDERSさんとの試合を予定してます。
さぁ、チーム作りも加速していきますよ!


次回練習は2017年1月15日(日)9:00〜11:30
天竜川運動公園 第1緑地です。

みなさん是非一緒にやりましょう!


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2016/12/04

フラッグ練習1204

風も強くなくて程良い天気です。


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      @天竜川運動公園 第1緑地


今日はKAZさんと2名で練習。
各地で防災訓練が行われているせいかメンバーも少ないが、
周りのグランドにもほぼ人影なし。
呑気にやってちゃまずかったか(汗)


2名なのでQBとWRを交代でやる変則的な練習にしました。


私は怪我した右足に不安をかかえつつ、50%位のスピードで走る事ができてまずまずです。でも恐怖と筋力低下でカットが切れない(=急な方向転換ができない)。そしてボールキャッチの感覚が恐ろしく低下してました(泣)


一方KAZさんは本格的なパスコースに投げ込む練習をしましたが、パスコース毎に違うリリースタイミングとリードボールの感覚に手こずってました。
でもかなりコツを掴んできたようで、最後はNicePassを投げてましたよ。


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来週も練習をやる予定ですが、メンバー参加状況で変更あるかもしれません。
興味がある方はコメントに書込んで下さいね。


12/11(日)9:00〜11:30
@天竜川運動公園 第1緑地

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2016/11/20

フラッグ練習1120

半袖じゃないと暑い位いい陽気。


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      @天竜川運動公園 第1緑地


今日は新メンバーが3名も加入!
静岡Falcons鉄人OKamotoさんも参加で5名で練習。


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        Hayashiさん(New!)


学生時代LB出身で他色々スポーツをこなす方です。
Sasagaseさん同様に静岡RAIDERSに参加経験のある、浜松EELS創立メンバー。
動くのが久しぶりとの事。キレを戻すまで怪我の無い様にゆっくりならしましょう!


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       Matsuedaさん(New!)


Hayashiさんの後輩。高校&大学時代にRB、DBをこなすアスリート。
動きのキレ&シェアハンドは投げる方が緊張するくらいスゴイ(笑)


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       Yamashitaさん(New!)


Hayashiさんの後輩。学生時代はチーム事情によりOL担当。
しかし、動きとキャッチングはTEとしか思えない程Good!


Okamotoさん指導の元、動的ストレッチを行い、パスドリル、Cスナップ&パスコース、ディフラッグ、パスルート練習を行ったあと、QB固定の2対2のミニゲームもやりました。
やっぱり実践形式は楽しいです!


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初参加の皆さんはやはりFlagとFootballの大きな違い「タックル&接触プレイなし」に戸惑ってました。Footballの醍醐味であるタックルや相手を「かます」コンタクトが好きな人たち。それをやっちゃダメって言うんですからね。ある意味ムゴイっす。
でも慣れて下さいね。イエローフラッグ出ちゃうので(笑)


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3人とも練習参加は月1〜2程度かもしれないとの事。全然大丈夫です。何時来ても楽しくできるフィールドを準備しておきますから。


来週はお休み。
次回は12/4(日)9:00〜11:30@天竜川運動公園 第1緑地
です。


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2016/10/30

フラッグ練習1030

雨上がりでちょっとスベリ気味だけどまずまずのグランドコンディション。


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        @天竜川運動公園 第2緑地


今日はお互い初顔合わせを含んだ3名の参加です。


基礎ドリルのあと
手前にディフェンスの邪魔ありパスキャッチの練習を。
今日は本職のWR2名だったので難なくキャッチしてましたが、
経験が無い人には2番目位に訪れる壁だと思います。


上達するコツは
「ボールが手に入るまで、目をつぶらずに最後まで見る事」
だと思ってますが違うかな?


あとシチュエーションに合わせたパスコースの練習も開始。
投げる方、取る方のタイミング合わせが大事です。


来週も練習をやりますので興味ある方は是非一緒に!


11/6(日)9:00〜11:30
@天竜川運動公園 第2緑地


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